紫色的夢

昨日在格友 " ㄅ半" 的格子中談到失眠的問題

ㄅ半的回應讓我又不自覺的落淚了

失眠對我來說已是司空見慣之事

應該說是睡眠障礙吧 !

算算有將近四年的時間, 必需靠著安眠藥入睡

如果說是失眠, 不如稱作無法入睡

曾經連續一個多星期未曾闔上眼睛睡覺

一天二十四小時雖然很累很累, 但就是無法入睡

那種幾近令人抓狂的感覺, 真是令我害怕

隨著婚變與憂鬱症的到來,  讓我更加嚴重

安眠藥的劑量與處方很多對我來說都沒有效果

好不容易找到了合適的藥可以幫助到我

就這樣, 隨著抗憂鬱藥物持續了好長一段時間

而今,  十月份我終於停止了憂鬱症的最後用藥

我想應該是成功了吧, 到目前感覺還算良好

但 ~~  安眠藥始終沒有信心擺脫

害怕孤寂的夜裡張著雙眼看著天明的感覺

害怕因為失眠伴隨而來的種種不適

更害怕在無法入睡的夜裡又會獨自哭泣

所以,  我始終沒有停掉安眠藥

然而, ㄅ半的一句話讓我深深受到震驚與害怕

我真的不想要在十年後過著洗腎的日子

我要健康快樂的過日子

該是想辦法停藥的時候了

在溫哥華日日清閒,  很難把自己搞得很累

再加上沒有什麼社交活動,  因此以往總是讓自己在 Mall 裡漫無目地的逛著

這樣, 可以讓我能夠累些, 忙些

但,  現在連壓馬路的興致都不太有, 一整天, 很多時候只是發呆

這樣下去怎麼行呢

也因此讓我更加決定要回台灣,  回到台灣總覺得有好多事可以做

每天可以從早忙到晚, 然後倒頭就睡

一覺醒來發現自己竟然沒有吃藥

這樣的感覺真的是好幸福

過去只要我能夠說出或寫出的目標,  多半都能實現與完成

現在,  我也要勇於訂下目標讓自己擺脫安眠藥的習慣

明年五月是我的時間點,  因為過了個冬天會容易些

加上此時如果能夠如期搬回台灣

那麼這個目標就更加容易實現

相信我一定可以辦到

我要做個健康快樂自在有活力的知性熟女

我一定可以辦到 ~~~~~